Экстракт виноградных косточек – полезные свойства для организма

Экстракт имеет омолаживающий эффект для кожи и других тканей, снижает воспалительные процессы, боли в опорно-двигательном аппарате, укрепляет сердечно-сосудистую систему и ЦНС. Также добавки с экстрактом виноградных косточек не имеют противопоказаний и отлично сочетаются с любыми другими комплексами.

Чем полезен экстракт виноградных косточек

Экстракт виноградных косточек — это полезнейшее вещество, которое выпускается в виде добавок. ЭВК является одним из рекордсменов по содержанию полезных веществ, потому ученые быстро научились извлекать из них все соединения. Экстракт виноградных косточек содержит витамины, минералы, различные кислоты, антиоксиданты и прочие вещества, которые оказывают влияние почти на все органы и ткани организма.

Одним из важных преимуществ БАДов с экстрактом виноградных косточек является то, что добавка содержит большое количество разных антиоксидантов. Это позволяет получать разные категории антиоксидантных соединений из одной добавки и в необходимых дозировках.

Экстракт включает:

• Антиоксиданты — пикногенол, лютеин, ресвератол, множество катехинов, зеаксантин и прочие;
• Витамины — содержит почти всю группу B, а также витамины А, С и Е;
• Минералы — цинк, селен, магний, кальций и другие.

Одним из важных плюсов является то, что применение экстракта виноградных косточек дополняет рацион и позволяет получать основные микроэлементы даже без использования мультивитаминных комплексов.

Основные свойства виноградных косточек:

• Мощное антиоксидантное действие;
• Противовоспалительный эффект, который помогает бороться с хроническими воспалениями;
• Обеззараживающий и антибактериальный эффекты;
• Сосудоукрепляющее действие;
• Омолаживающий эффект, ускорение регенерации кожных покровов и нормализация работы сальных желёз;
• Легкий диуретический эффект, который устраняет отёчность.

Важно понимать, что все полезные свойства экстракта виноградных косточек проявляются лишь при длительном и систематическом использовании. Это не лекарственный препарат, который может обеспечить быстрый эффект. Основная задача экстракта — поддержание уровня важных микроэлементов в организме, а также поступление антиоксидантных и прочих соединений, что обеспечивает оздоровительное, тонизирующее и общеукрепляющее действия.

Основные эффекты экстракта виноградных косточек

Влияние на организм и количество полезных свойств экстракта виноградных косточек достаточно обширное, потому все эффекты от добавки принято разделять на отдельные категории.

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Добавка укрепляет стенки сосудов, нормализует артериальное давление, снижает риски появления сердечных заболеваний. Также антиоксидантное действие косточек положительно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы.

Существуют данные исследований, которые подтверждают улучшение циркуляции крови в ногах при длительном сидении, а также профилактику тромбоза.

Снижение влияния оксидативного стресса

Защита организма от свободных радикалов и снижение влияния окислительного стресса на ткани организма ощутимо укрепляет здоровье и улучшает качество жизни. Свободные радикалы провоцируют возникновение клеточных сбоев и становятся причиной многих заболеваний, потому подавление их активности играет важную роль в поддержании здоровья и долголетия. С учетом того, что активность свободных радикалов является одной из причин возникновения раковых заболеваний, приём добавок с ЭВК потенциально способен снижать риски некоторых форм рака.

Укрепление костей и оздоровление кожи

Приём экстракта виноградных косточек способен положительно влиять на плотность костных структур и кожи. Подобный эффект достигается за счет входящих в состав добавки флавоноидов, которые ускоряют регенеративные свойства костей и кожи. Выступают профилактикой возрастной деградации костей и других тканей.

Также виноградные косточки нормализуют синтез коллагена и эластина, что обеспечивает умеренный омолаживающий эффект. Ряд исследований показал, что долгосрочное использование добавок с ЭВК снижает воспалительные процессы и помогаете бороться с суставными и связочными болями.

Умственная активность

Многие исследования демонстрируют широкий спектр свойств по улучшению работы мозга у БАДов с экстрактом виноградных косточек. Это связывают с действием флавоноидов и редких соединений, которые содержатся в ЭВК. Долгосрочный приём добавок выступает профилактикой болезней Альцгеймера, улучшает память, замедляет возрастные деградационные процессы в мозге. Приём в молодом возрасте также улучшает память, повышает когнитивные функции, улучшает концентрацию и фокусировку.

Улучшение функции печени и почек

Приём экстракта благотворно влияет на здоровье печени и почек. Благодаря обилию полезных микроэлементов и соединений, ЭВК имеет протекторное влияние для печени. Экстракт виноградных косточек полезен для поддержки очищающей функции печени, а также может снижать вред, вызываемый токсинами (лекарственные препараты и тд). Также добавка снижает влияние оксидативного стресса на почечные ткани, предотвращает воспалительные процессы и улучшает их функцию.

Что лучше, добавка с экстрактом или косточки из винограда?

Несмотря на то, что добавки с ЭВК добывают из самих виноградных косточек, последние не всегда выступают эффективным аналогом. Основные причины, которые делают добавку более предпочтительной:

• Технологии позволяют проводить экстракцию со 100% сохранением свойств виноградных косточек (как водное экстрагирование, так и экстракция с CO2). То есть добавка по пользе ни в чем не уступает обычным косточкам, но при этом дает ряд важных преимуществ;
• У добавок длительный срок хранения, их можно употреблять круглый год (а не только по сезонам, как виноград);
• Потребление большого количества винограда ради получения пользы из косточек может ощутимо завышать количество углеводов в рационе, что будет провоцировать рост жировой прослойки и усиливать выработку инсулина;
• Есть данные, которые показывают, что употребление большого количества винограда с косточками может вызывать воспалительные процессы в кишечнике у некоторых людей с чувствительным ЖКТ.

Также приём добавки более выгодный по цене, в сравнении со стоимостью винограда. Потому если основная задача заключается в получении полезных свойств, добавки с ЭВК будут предпочтительнее. Современные технологии делают получение экстракта виноградных косточек достаточно простым и недорогим.

Лучшие добавки с экстрактом виноградных косточек

Список лучших добавок с ЭВК:

• Grape Seed Standardized Extract от NOW — лучшая и наиболее популярная добавка. Содержит стандартную дозировку в 100 мг, но отличается наибольшим количеством порций и выгодной ценой;
• Grape seed extract от 21st Century — имеет самую низкую стоимость, но немного уступает NOW по качеству;
• Grapeseed Extract от Life Extention — хорошая и качественная добавка. Немного проигрывает аналогам по стоимости, но также представляет собой отличный источник ЭВК.