Витамин C
Витамин C — мощный природный антиоксидант, необходимый для поддержания здоровья сердечно-сосудистой и иммунной системы. Аскорбиновая кислота способствует усвоению ферментов, выработке гормонов, участвует во многих важных процессах, протекающих в организме. К сожалению, витамин C содержащийся во фруктах и овощах быстро разрушается при нагревании и длительном хранении продуктов. Восполнить нехватку аскорбиновой кислоты поможет бад витамин C.
Показания к применению
Добавки с витамином C рекомендованы людям разного возраста, когда в организме наблюдается нехватка аскорбиновой кислоты. На дефицит этого витамина указывают следующие симптомы:
- Выраженная сухость кожи.
- Повышенная ломкость волос и ногтей.
- Быстрая утомляемость.
- Подверженность простудам.
- Долгое заживление ран и микроповреждений кожи.
- Кровоточивость десен.
- Хронические боли в суставах.
- Сонливость.
- Носовые кровотечения.
Витамин C стоит купить людям, чем рацион не богат свежими фруктами и овощами, вегетарианцам, веганам, работникам профессий с вредными условиями труда, спортсменам, курильщикам.
Полезное действие
Добавки с витамином C производят комплексное полезное действие на организм. Основные эффекты от приема аскорбиновой кислоты:
- Повышает устойчивость организма к вирусам и бактериям.
- Производит мощное антиоксидантное действие.
- Повышает выносливость.
- Помогает быстрее восстанавливаться после тренировок.
- Способствует быстрому набору мышечной массы.
- Поддерживает здоровье костей, зубов, волос и ногтей.
- Способствует выведению токсинов.
- Уменьшает воспалительные процессы.
- Стимулирует синтез коллагена.
- Укрепляет сосуды и капилляры.
- Ускоряет заживление ран.
- Регулирует обмен веществ.
- Замедляет процессы старения.
- Служит профилактике онкологии.
Отдельного внимания заслуживает польза витамина C для кожи. Он повышает защитные свойства эпидермиса, выравнивает цвет лица, запускает процессы омоложения на клеточном уровне.
Совместимость с другими лекарствами и витаминами
Витамин C хорошо сочетается с железом, токоферолом, кальцием, ретинолом, витамином B5 и В9. Крайне не рекомендован прием аскорбиновой кислоты совместно с салициловой кислотой, эстрогенными препаратами, медью, витаминами K, B1и B12.
Возможные ограничения и противопоказания
Перед тем как купить таблетки с витамином C убедитесь, что у вас нет к ним противопоказаний. Прием аскорбиновой кислоты не рекомендован в следующих случаях:
- Повышенная свертываемость крови.
- Тромбофлебит.
- Мочекаменная болезнь.
- Гастрит
- Язва желудка.
- Почечная недостаточность.
- Индивидуальная непереносимость.
В случае сахарного диабета 2 типа витамин C принимают с большой осторожностью, перед тем как употреблять добавку нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Не следует превышать суточную норму аскорбиновой кислоты, в этом случае она не принесет пользы.
Как принимать
Кратность приема и дозировки у разных производителей могу быть индивидуальными.
Где купить
В интернет-магазине GOODTABS вы можете купить качественный витамин C по доступной цене. Мы предлагаем только оригинальную продукцию от всемирно известных производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке спортивного питания.