Хлорофилл: польза для здоровья и показания к применению

Сейчас он превратился в настоящий wellness-trend, зелёный напиток занял почетное место на столе у блогеров, знаменитостей и спортсменов. В супермаркетах США продажи выросли на 500 %. Разберёмся, в чем польза хлорофилла и для чего его пьют, добавляют в продукты, косметику и зубную пасту.

Чем интересен хлорофилл

Хлорофилл в переводе с греческого означает зелёный лист. В действительности это зелёный пигмент, содержащийся в листьях растений. Он помогает растениям поглощать солнечные лучи и обеспечивает фотосинтез. Это процесс образования органических веществ из воды и углекислого газа под воздействием световой энергии. Побочным продуктом фотосинтеза является кислород, без которого невозможна жизнь на Земле.

Разберемся, в чем польза хлорофилла для организма человека. Хлорофилл недаром называют зелёной кровью растений. Его молекула идентична человеческому гемоглобину. Разница лишь в том, что центре молекулы гемоглобина находится атом железа, а в хлорофилле магний.

Кстати. Пользу зелёных растений интуитивно чувствуют животные. Во время болезни кошки и собаки начинают искать и есть траву, придерживаются зелёной диеты.

Для чего применяется хлорофилл

Уже давно была замечена польза хлорофилла для человека. Медики применяли его для заживления язв и ран. Сейчас на основе растительного пигмента разрабатывают новые препараты для лечения рака, детоксикации организма, борьбы с инфекциями.

Первые отчеты о результатах исследований были опубликованы в 1940 году в специальном медицинском журнале «Американский хирургический журнал». Ученым удалось выяснить, что хлорофилл ускоряет регенерацию тканей и уничтожает бактерии. Однако это факт не был по достоинству оценён, в то время было повальное увлечение недавно изобретенными антибиотиками.

Интересно. В пищевой промышленности природный пигмент используют для окрашивания продуктов в зелёный цвет. Он зарегистрирован как пищевая добавка Е 140. Оказывается и среди «ешек» встречаются эликсиры здоровья.

Применение в стоматологии

Зелёный пигмент освежает дыхание лучше, чем жевательные резинки с мятой. Стоматологи из Американского штата Мичиган в течение 20 лет изучали, как растительный пигмент влияет на микрофлору ротовой полости. Они разработали зубную пасту с хлорофиллом, которая эффективно подавляет бактерии, вызывающие кариес. Причина в том, что образующийся кислород обладает сильным антибактериальным действием.

Применение в косметике

Доказанная польза хлорофилла для здоровья и красоты сделала его популярным ингредиентом ухаживающих косметических средств. Зелёный пигмент борется с фотостарением не хуже рецептурного третиноина, но при этом совершенно безопасен.

Для чего применяется хлорофилл в косметике? Целебная зеленка:

• нормализует рН-баланс кожи;
• стимулирует выработку эластина и коллагена;
• сужает поры, устраняет излишнюю сальность и жирный блеск, уменьшает угревые высыпания;
• снимает воспаления, очищает от вредоносных бактерий;
• убирает покраснения и раздражения;
• борется с куперозом;
• стимулирует эпителизацию на повреждённой коже, ускоряет заживление без образования рубцов.

Состояние кожи улучшится, если принимать жидкий хлорофилл вовнутрь или использовать косметику на его его основе.

Антибактериальное действие хлорофилла хорошо работает в освежителях для полости рта и дезодорантах для тела. Он эффективно устраняет неприятные запахи.

Где содержится

Природные источники хлорофилла — свежие овощи и зелень насыщенно-зелёного цвета:

• шпинат;
• зелёные оливки;
• капуста брокколи, брюссельская и кале;
• руккола, петрушка;
• салат ромэн, сельдерей, укроп;
• швейцарский мангольд;
• ростки пшеницы;
• водоросли хлорелла, спирулина, морской фитопланктон.

Интересно. Больше всего зелёного пигмента содержит одноклеточная водоросль хлорелла в массовой культуре. В 100 г водоросли содержится 600 мкг хлорофилла.

Употребление большого количества зелени не гарантирует получения достаточного количества хлорофилла. Специалисты рекомендуют использовать жидкий или порошкообразный хлорофилл, полученный из листьев белой шелковицы, люцерны, морских микроводорослей. В таком виде он лучше усваивается.

Польза жидкого хлорофилла

Польза и вред хлорофилла досконально изучены, он используется уже почти полвека. Уникальная природная добавка обогащает организм витаминами Е, А, К, С. В ней содержится много магния, железа, калия, кальция, жирных кислот.

Функции хлорофилла в организме человека:

• Укрепляет иммунитет за счёт стимуляции фагоцитоза. Хлорофилл помогает обогатить кровь кислородом, который губительно действует на анаэробные бактерии.
• Помогает при анемии и очищает кровь от токсинов. Приём хлорофилла способствует увеличению числа эритроцитов в крови. Эти красные кровяные тельца переносят кислород, который помогает выводить токсины и вредные накопления из организма.
• Снижает вес. Хлорофилл способствует расщеплению жиров, снижает тягу к сладостям и шоколаду. Волшебная зеленка надолго дарит чувство насыщения благодаря тилакоидам, подавляющим выработку грелина — гормона голода.
• Защищает от рака. Доказано, что зеленый пигмент связывает мутагены и блокирует абсорбцию ароматических углеводородов, бензпирена, афлатоксина и других канцерогенов.
• Поставляет в организм магний, необходимый для передачи нервно-мышечных импульсов и нормальной работы сердечно-сосудистой системы. С участием магния в теле человека протекает более 300 обменных реакций. Он защищает от стресса и повышенной утомляемости
• Поддерживает здоровье сердца и сосудов. При воздействии хлорофилла на организм снижается уровень плохого холестерина, приводящего к инсультам и инфарктам.
• Избавляет от неприятного запаха от тела и из ротовой полости. За такую способность хлорофилл называют природным дезодорантом, действующим внутри организма.
• Налаживает работу кишечника, улучшает пищеварение, поддерживает здоровую микрофлору, помогает от запора и вздутия. Здоровый кишечник — залог крепкого иммунитета и чистой кожи.
• Способствует быстрому заживлению ран, язв, ожогов, эрозий.
• Лечит синусит, астму, поддерживает здоровье дыхательной системы.
• Губительно действует на дрожжеподобные грибы, эффективен при кандидозных инфекциях. Обладает противопаразитарным действием.
• Снижает проявления артрита и фибромиалгии за счёт подавления медиаторов воспаления. Спортсмены употребляют природную добавку, чтобы после интенсивных тренировок быстрее вывести молочную кислоту из мышц.
• Обладает мочегонным действием, выводит токсины, шлаки и тяжелые металлы.
• Налаживает работу щитовидной железы.

Польза для здоровья жидкого хлорофилла становится заметна после пары недель использования. Повышается жизненный тонус и когнитивные способности, быстро восстанавливаются силы после работы и тренировок.

Вред хлорофилла для организма человека

Хлорофилл обычно хорошо переносится и вызывает минимум побочных эффектов. В случае приёма слишком высокой дозы может появиться диарея, тошнота или аллергическая реакция.

Как принимать

Применение хлорофилла в качестве пищевой добавки абсолютно органично для тела человека. Этот природный целитель, накапливающий и преобразующий энергию солнца, мощно оздоравливает организм и предупреждает развитие болезней. Пить хлорофилл для пользы здоровью можно постоянно или курсами по 2–3 месяца. Жидкий концентрат разводят в прохладной воде, соке или холодном чае согласно инструкции и пьют дважды в день перед едой. Во время употребления хлорофилла не рекомендуется принимать добавки с витамином А, чтобы не случилась передозировка.

Хлорофилл — природный пигмент, содержащийся во многих растениях. Мы разобрались, как влияет хлорофилл на организм. Он действует как природный антибиотик, иммуномодулятор и антиоксидант. Сконцентрированная в нем энергия солнца, помогает надолго сохранить молодость и активность.