Лучшие аминокислотные комплексы 2024 года
Рейтинг порошковых комплексов 2024
Аминокислоты в форме порошка предназначены для растворения в воде. Они превосходят по биодоступности капсулы и таблетки, а значит, работают эффективнее.
Эта категория оптимальна для спортсменов всех уровней подготовки, и в особенности профессионалов, которые хотят быстрее достичь желаемого результата.
Если вам подходит именно эта форма выпуска, предлагаем вам ознакомиться с ТОП-3 лучших аминокислотных комплексов в порошке 2024 года:
- BSN Amino-X — одна из самых популярных в этом году добавок, которую можно назвать классикой среди аминокислотных комплексов. В составе продукта аминокислоты BCAA, цитруллин, аланин и таурин. Они обеспечивают ускоренный прирост мышечной массы, сжигание жира, прилив сил в течение дня, улучшение циркуляции крови по сосудам. Питание подходит для мужчин и женщин, решает задачу похудения и одновременного сохранения мышц. Главные преимущества BSN Amino-X: приятный вкус, отсутствие сахара, кофеина, холестерина, наличие в составе витамина D, укрепляющего кости.
- Optimum Nutrition Amino Energy — комплекс для максимальной мобилизации сил и работоспособности. Формула содержит оптимальное соотношение аминокислот, включая BCAA, аргинин и бета-аланин. В составе присутствует кофеин, полученный из зеленого чая и зеленого кофе, обеспечивающий прилив сил для изнурительных тренировок. Пользователям это спортивное питание нравится благодаря большому выбору вкусов, качественной консистенции без комочков и зернистости, универсальному действию.
- Olimp Amino EAA Xplode — аминокислотный комплекс с повышенной долей BCAA. Помимо 18 аминокислот в свободной форме, в составе присутствуют витамины группы B. Питание быстро усваивается организмом, обладает мощным анаболитическим и антикатаболитическим эффектом.
Порошковые аминокислоты нужно смешивать с водой, они требуют четкого соблюдения дозы. Поэтому некоторые спортсмены предпочитают более удобную форму выпуска — таблетки или капсулы.
Лучшие комплексы аминокислот в форме таблеток/капсул
Тем, кто не хочет тратить время на приготовление коктейлей, удобнее будет принимать аминокислоты в форме таблеток или капсул. В отличие от порошковых аналогов они не имеют запаха и вкуса, отличаются точностью дозировки, но медленнее усваиваются организмом.
Представляем вашему вниманию лучшие аминокислотно-витаминные комплексы 2024 капсулах/таблетках:
- Maxler Arginine Ornithine Lysine — сбалансированный посттренировочный комплекс, подавляющий процессы катаболизма. Добавка способствует приросту мышечной массы, ускорению жирового обмена, восстановлению мышц, костей и сухожилий. Потребители отмечают, что продукция легко усваивается организмом, дает ощутимую прибавку энергии для тренировок. Вместе с этим пользователи отмечают несущественный недостаток — слишком крупные капсулы.
- NOW Amino Complete — комплекс заменимых и незаменимых аминокислот, покрывает суточную потребность спортсменов среднего телосложения. Продукт обеспечивает поддержку мышечной ткани, хрящей и связок, повышает энергию и выносливость, нормализует холестериновый обмен.
- BioTech Mega Amino — аминокислотный комплекс для мышечного роста и быстрого восстановления после физических нагрузок. Добавка обеспечивает практически мгновенный эффект, быстро усваивается организмом и улучшает силовые возможности. Потребители отмечают хорошее соотношение цены и качества товара, сбалансированный состав.
- Ultimate Nutrition Amino Gold — быстро усваиваемый комплекс аминокислот в свободной форме, полученных из сывороточного изолята. Продукт содержит все белковые фракции сыворотки, которые способствуют максимальному росту мышц, укреплению иммунитета, ускорению метаболизма. В Ultimate Nutrition Amino Gold отсутствует лактоза, аспартам, мальтодекстрин и другие посторонние компоненты.
- Scitec Nutrition Amino — аминокислотный комплекс нового поколения, изготовленный на основе сывороточного протеина высокой степени очистки. Продукт содержит точную пропорцию боидоступных аминокислот, необходимую культуристам для наращивания чистой мышечной массы. Многокомпонентный состав быстро и максимально полно усваивается организмом, положительно влияет на обменные процессы.
- Olimp Anabolic Amino — аминокислоты в гидролизованной форме с широким спектром действия. Прием добавки поддерживает рост мышечной ткани, укрепляет связки, суставы и сухожилия, служит дополнительным источником энергии во время тренировок, повышает иммунитет. Продукт подходит для употребления при низкоуглеводной диете, для сохранения объема мышц и сжигания липидов.
Аминокислоты в форме таблеток удобны в транспортировке, не требуют особых условий хранения, но имеют меньшую биодоступность по сравнению с порошковыми и жидкими аналогами.
Лучшие жидкие аминокислоты 2024
Аминокислоты в форме концентратов и напитков удобны в употреблении, не требуют приготовления, практически мгновенно усваиваются организмом.
Представляем вашему вниманию ТОП-3 аминокислотных комплексов 2024 в растворенном виде:
- Maxler AminoMagic Fuel — сбалансированный комплекс аминокислот, который идеально подходит для людей занимающихся силовыми видами спорта. В основе питания аминокислоты с разветвленными цепями и коллагеновый белок, отвечающий за восстановление суставов, связок, костных тканей, мышц. Продукт усваивается за 10 минут, содействует качественному набору массы, стимулирует обмен веществ. Потребители высоко оценили внушительный перечень аминокислот и витаминов в составе препарата, повышенную концентрацию белка.
- VP Laboratory Amino Liquid — добавка, содержащая кислоты BCAA, таурин и витамин B6. Напиток дает быстрый прилив сил, стимулирует белковый обмен, улучшает работы мышц и защищает их от повреждения. Содержащийся в питании таурин оказывает анаболитический и антиоксидантный эффект, способствует снижению уровня сахара в крови. Главные преимущества товара, по мнению покупателей — минимальное содержание сахара и жиров, хороший аминокислотный профиль, выгодное соотношение цены и качества.
- BioTech USA Liquid Amino — жидкий аминокислотный комплекс, изготовленный по специальной формуле для быстрой транспортировки активных веществ к мышцам. Напиток содержит BCAA, аргинин, глютамин и другие чистые аминокислоты из гидролизованного коллагена и гидролизата сывороточного белка. Продукт включает только безопасные для здоровья компоненты, производит мягкий бодрящий эффект, обеспечивает поддержку мышечной системы.
Жидкие аминокислоты практически не задерживаются в желудке, обеспечивают максимальную эффективность даже при минимальном приеме.
![лучшие аминокислоты лучшие аминокислоты](/upload/medialibrary/9c9/odsxul04yu6gz764xsytfwt3nvo9kf3j.jpeg)
Что лучше: комплекс или изолированные аминокислоты?
Нередко начинающие спортсмены не знают, что лучше выбрать — аминокислотный комплекс или монодобавку. У каждого из этих продуктов есть свои преимущества и недостатки, на которые стоит ориентироваться при покупке.
Аминокислотные комплексы
Преимущества:
- В комплексные составы часто входят ферменты, витамины и другие дополнительные полезные ингредиенты.
- Комплексы подходят не только для спортсменов, но и для всех людей, которые следят за своим здоровьем и внешним видом.
- Содержат практически все заменимые и незаменимые аминокислоты.
- Оказывают комплексное воздействие на организм — укрепляют мышечный корсет, повышают спортивные показатели, улучшают состояние волос, кожи и ногтей, способствуют сжиганию жира, положительно сказываются на здоровье сосудов, повышают иммунитет.
Недостатки:
- Дополнительные ингредиенты состава удорожают продукт.
- Большинство комплексов усваивается медленнее, чем изолированная аминокислота.
Изолированные аминокислоты
Преимущества:
- Максимально быстро усваиваются организмом.
- Подходят для достижения конкретных спортивных целей.
- Стоят в разы дешевле комплексных форм.
Недостатки:
- Употребляются только в качестве спортивного питания, не подходят для общего укрепления организма.
Одиночные аминокислоты, а также комплекс BCAA рекомендованы для профессиональных спортсменов и тех, кто занимается силовыми видами спорта. Если нагрузки более легкие, то подойдут аминокислотные комплексы широкого спектра действия.
![лучшие аминокислоты лучшие аминокислоты](/upload/medialibrary/ff1/cq2dyiol2m1dk7dylmdrpk7dibv3v4zx.jpeg)
Как выбрать качественный комплекс аминокислот
Чтобы выбрать лучшие аминокислотные комплексы, рекомендуем вам руководствоваться несколькими критериями при покупке:
- Доверяйте только проверенным брендам, хорошо зарекомендовавшим себя на рынке спортивного питания. Они дорожат своим имиджем, поэтому тщательно контролируют процесс производства товара и качество используемого сырья.
- Учтите, что продукт высокого качества изготавливается из гидролизата сывороточного белка. Его бюджетные аналоги содержат прессованный протеин. Поэтому ищите на упаковке слово hydrolized, вместо whey protein consentrate.
- Если вы приобретаете порошок, убедитесь, что он хорошо растворяется в воде без образования комочков. Конечно, никто не даст вам вскрыть упаковку и приготовить пробный аминококтейль, поэтому перед покупкой почитайте отзывы.
- Не экономьте при покупке спортивного питания, иначе вы рискуете купить подделку. Лучше приобрети небольшую упаковку качественного товара, чем большой объем малоэффективного продукта низкого качества.
Если у вас возникли сомнения в том, что вам предлагают оригинальную продукцию — запросите сертификаты качества.
Товары
- Комментарии