Лучшие хондропротекторы для суставов

Помимо применения обезболивающих препаратов, необходимо остановить деструкцию хрящевой ткани. С этой задачей призваны справиться эффективные хондропротекторы для суставов. Рассмотрим из чего состоят и как работают эти средства для питания и восстановления хряща.

Кто нуждается в хондропротекторах

Заболевания суставно-связочного аппарата поражают:

• людей, которые мало двигаются в связи с сидячей работой;
• спортсменов, которые перегружают суставы интенсивными тренировками;
• людей в возрасте после 45 лет;
• имеющих избыточный вес;
• страдающих метаболическими и аутоиммунными патологиями;
• имеющих наследственную предрасположенность.

Травмирование суставов становится причиной посттравматического артроза. Болезнь начинается с небольшой ноющей боли и хруста при сгибании сустава. На запущенных стадиях наблюдается утрата функции сустава и деформация костной ткани.

Что такое хондропротекторы

Хондропротекторы — строительные кирпичики для соединительной и хрящевой ткани, выстилающей суставы. Они активизируют регенерацию этих тканей, предотвращают их разрушение, а заодно облегчают боль и скованность. Эти препараты состоят из белков, необходимых для синтеза костной ткани и хрящей. Не стоит ждать немедленного уменьшения симптомов после нескольких выпитых таблеток. Результат от самого эффективного хондропротектора будет заметен после регулярного, длительного приема. Вещества, входящие в состав препаратов, называемых хондропротекторами это:

• Глюкозамин. Моносахарид, входящий в состав хрящей, синовиальной жидкости, сухожилий, связок, волос, ногтевых пластин, сердечных клапанов. Способствует производству внутрисуставной (синовиальной) жидкости и коллагена, придает крепость костям. Восстанавливает подвижность сустава, облегчает боль и замедляет возрастное разрушение хрящей.
• Хондроитина сульфат. Специфический компонент хряща и синовиальной жидкости. Стимулирует синтез гликозаминогликанов и синовиальной жидкости, подавляет активность ферментов, разъедающих хрящевую ткань, регулирует фосфорно-кальциевый обмен.
• Гидролизат коллагена. Это основа соединительной ткани человека (сухожилий, хрящей, связок, кожи). Коллаген отвечает за ее прочность и способствует регенерации элементов соединительной ткани.
• MSM (метилсульфонилметан). Органическая форма биодоступной серы. Сера необходима для синтеза коллагена, она укрепляет соединительные ткани, эффективно снижает выраженность воспаления и боли. MSM необходима для здоровья суставов и позвонков.
• Гиалуроновой кислота. При ее дефиците больше страдают крупные суставы. Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты защищают сустав от излишнего трения и преждевременного изнашивания.

Аптечные средства с хондроитином и глюкозамином эффективны на 1–2 стадии артроза.

Какие болезни лечат

Хондропротекторы назначают для питания сустава и защиты его от агрессивных соединений, накапливающихся при воспалительном процессе. Их рекомендуют применять для лечения и профилактики:

• ревматоидного остеоартрита;
• артроза;
• тендинита;
• спондилоартроза;
• остеохондроза;
• воспаления сумки сустава (бурсита);
• протрузий и грыж.

Системное заболевание, травма, большая нагрузка на позвонки и суставы приводят к изменению состава, количества и вязкости синовиальной жидкости. Она не может обеспечить нормальное скольжение суставных поверхностей. Компоненты препаратов хондропротекторного действия проникают в околосуставную жидкость и восстанавливают ее консистенцию.

Эффективные хондропротекторы:

• облегчают боль, увеличивают подвижность;
• замедляют деструктивно-дегенеративные процессы в хряще;
• способствуют регенерации хряща;
• при комплексном лечении увеличивает длительность ремиссии;
• уменьшают потребность пациентов в НПВС и глюкокортикостероидах.

Хондропротекторы обязательны к применению при больших бытовых и спортивных нагрузках на позвоночник и суставы. Они придут на помощь при возрастных изменениях, когда хрящевые клетки прекращают расти и репродуцироваться.

Какие хондропротекторы лучше

Для удобства применения выпускают разные формы ХП:

1. Мази и гели. Препараты для наружного нанесения тяжело проникают в хрящ, поскольку он находится глубоко под кожей. Они хорошо действуют на околосуставные ткани, снимают воспаление, отёк и боль.
2. Таблетки и капсулы. Их применяют при поражении сразу нескольких суставов и крупных сочленений. Они легко дозируются, биодоступность составляет 15–25 %.
3. Порошки. Обычно имеют в своём составе дополнительные компоненты, улучшающие метаболические процессы в хрящевой ткани. Биодоступность порошковых форм более 25 %.
4. Инъекции. Обладают максимальной биодоступностью, не раздражают ЖКТ. В списке лучших хондропротекторов для введения внутрь сустава препараты Дьюралан, Ферматрон, Остенил. Их назначают, когда ткань хряща не в состоянии синтезировать достаточное количество гиалуроновой кислоты. Терапевтический эффект от курса 3–5 инъекций сохраняется в продолжении года. Далее следует повторить курс.

Хондропротекторы в продуктах питания

Пища, которая содержит лучшие хондропротекторы не слишком диетическая и многим противопоказана:

• наваристые концентрированные бульоны из костей;
• кости и хрящи;
• желатиновые блюда — заливное, холодец, желе;
• костный мозг;
• кожа рыб и млекопитающих.

Наиболее полезным считается морской коллаген, содержащийся в мелкой морской рыбе, ракообразных и моллюсках. Продукты растительного происхождения, содержащие белок, также способствуют выработке коллагена. К ним относятся брокколи, грибы, фасоль, авокадо, тофу, кунжут, шпинат, морские водоросли.

Для пополнения запасов глюкозамина и хондроитина, таких продуктов придется съесть очень много. Лучшей альтернативой станут препараты, содержащие хондропротекторы. Там они присутствуют в достаточном количестве и легкоусваиваемой форме.

Список лучших хондропротекторов разных поколений

ХП постоянно совершенствуются. Введение в их состав дополнительных компонентов усиливает терапевтический эффект. В списке самых эффективных хондропротекторов:

• Препараты 1 поколения. Содержат концентраты животного и растительного происхождения, богатые хондроитином и глюкозамином. В списке лучших Эльбона, Дона, Стопартроз, АКОС, Хондроксид, Структум, Румалон, Алфлутоп.
• Препараты 2 поколения. Изготовлены на основе очищенного хондроитина и глюкозамина. В топе хондропротекторов 2 поколения Терафлекс, Артра, Тазан, КОНДРОнова, Хондро.
• Препараты 3 поколения. Высокоэффективные комбинированные средства. В их состав помимо глюкозамина и хондроитина включены MSM, жирные кислоты, витамины и противовоспалительные препараты. Они действуют гораздо быстрее, имеют минимум побочных эффектов. Рейтинг лучших хондропротекторов возглавляют препараты 3 поколения — Терафлекс адванс, Инолтра, Артроцин, Геладринк плюс, Джоинт Флекс, Флексиново.

Кому не рекомендуются хондропротекторы

ХП противопоказаны при фенилкетонурии. Больным диабетом и преддиабетом следует с осторожностью относиться к глюкозамину, он нарушает толерантность к глюкозе.Требуется консультация специалиста тем, у кого имеются следующие проблемы:

• аллергия на морепродукты и белки разного вида;
• патологии сосудов (тромбофлебит, варикозное расширение вен) и нарушение свертывающей системы крови;
• злокачественные новообразования;
• патологии печени и почек;
• бронхиальная астма;
• оксалуритический диатез;
• язвы ЖКТ;
• беременность и период лактации.

Детей до 12 лет не рекомендуется лечить хондропротекторами без назначения врача.

Рейтинг лучших хондропротекторов для суставов возглавляют комбинированные средства с хондроитином, глюкозамином, коллагеном, гиалуроновой кислотой и MSM. Помимо облегчения боли они способствуют восстановлению хрящевой ткани и синтезу синовиальной жидкости. Компоненты хондропротекторов естественным образом входят в организм человека. Они имеют минимум побочных действий и противопоказаний. При сильном болевом синдроме удобно использовать ХП с добавлением нестероидных противовоспалительных средств.