Рейтинг лучших витаминов для сердца и сосудов

Кому необходимы витамины для сердца и сосудов?

Мы все должны заботиться о здоровье своего сердца, но в первую очередь это касается людей, входящих в группу риска:

• Лица, подверженные хроническому стрессу.
• Страдающие ожирением и имеющие склонность к избыточной массе тела.
• Спортсмены — при повышенных физических нагрузках сердечная мышца изнашивается быстрее.
• Приверженцы малоподвижного образа жизни.
• Пациенты, перенесшие коронавирус — в качестве осложнения может развиться сердечная недостаточность, миокардит, сбои сердечного ритма, инсульт.
• Испытывающие постоянные умственные нагрузки.
• Любители мясной пищи — злоупотребление животными жирами способствует накоплению вредного холестерина в крови, отложению его на стенках сосудов, что приводит к атеросклерозу.
• Люди пожилого возраста.

Чтобы избежать проблем в будущем, стоит принимать бады для укрепления сердца и сосудов, внимательно следить за своим самочувствием. При проявлении тревожных симптомов: одышке при привычной ранее нагрузке, отеках, повышенной потливости, частых головных болях — следует пройти обследование и записаться на прием к врачу.

Каким образом витамины и минералы влияют на сердце

Правильно подобранные комплексы витаминов, микро- и макро- элементов приводят в норму частоту сердечных сокращений, улучшают энергетическое обеспечение сердца, оказывают противоишемическое действие. Антиоксиданты защищают сердце и сосуды от свободных радикалов, замедляют процессы старения сердечно-сосудистой системы.

Лучшие витамины для сердца и сосудов — коэнзим Q-10, токоферол, никотиновая кислота, ретинол, витамин C, фолиевая кислота, тиамин, рибофлавин. Кроме того, нормализации кровообращения способствует магний, таурин, L-карнитин, селен, калий и фосфор.

ТОП-10 лучших биодобавок для здоровья сердца и сосудов

Представляем вашему вниманию лучшие бады для сердца и сосудов с доказанной эффективностью:

1. Magnesium Citrate Solgar — препарат, восполняющий нехватку магния в организме. Этот микроэлемент играет ключевую роль в поддержании нормального сердечного ритма. Магний снижает свертываемость крови, борется с «вредным» холестерином, нормализует работу сердечной мышцы, уменьшает риск возникновения артериальной гипертонии, аритмии, тахикардии. Magnesium Citrate успокаивает нервную систему, устраняет последствия психоэмоционального переутомления, помогает при бессоннице, — что положительно сказывается на здоровье сердца.
2. Taurine Life Extension —биодобавка на основе серосодержащей аминокислоты — таурина. Это вещество устраняет застойные явления в большом и малом кругу кровообращения, снижает уровень глюкозы в крови, регулирует жировой обмен. В результате приема бада для укрепления сердца приходит в норму давление, повышается выносливость при физических нагрузках, повышается эластичность сосудов.
3. Vitamins D3 and K2 Dr. Mercola — пищевая добавка для поддержания здоровья сердца, сосудистой системы и костей. Витамин K2 предотвращает отложение кальция в артериях, нормализует свертываемость крови, предупреждает кислородное голодание при чрезмерных физических нагрузках. D3 регулирует процессы метаболизма, укрепляет сердечную мышцу, стимулирует образование костных клеток. В сочетании друг с другом K2 и D3 служат профилактике рассеянного склероза, инфаркта, атеросклероза сосудов.
4. Euro Vita-Mins Scitec Nutrition — комплекс из 23 наиболее важных микроэлементов и витаминов. Среди них коэнзим Q-10 — улучшает энергетическое обеспечение сердца, замедляет процессы старения организма, положительно сказывается на состоянии сосудов. Селен — препятствует образованию тромбов, развитию гипертонической болезни. Цианокобаламин — приводит в норму давление, предупреждает многие заболевания сердца. Цинк — служит профилактике аритмии.
5. Vitamin C and Bio-Quercetin Phytosome Life Extension — высокоэффективный бад для здоровья сердца. Главный ингредиент препарата — аскорбиновая кислота. Она повышает иммунитет, уменьшает риск развития хронических сердечно-сосудистых заболеваний. Являясь мощным антиоксидантом, витамин C снижает окислительный стресс, что служит профилактике атеросклероза, болезни Паркинсона, гипертонии. Полезные свойства аскорбиновой кислоты усиливает биокверцетин — запатентованная форма флавоноида, который поддерживает иммунную систему.
6. Mineral Supplements Magnesium Eidor — микроэлементная пищевая добавка на основе ионной формы магния. Рекомендована при физическом и умственном переутомлении, бессоннице, частых мышечных спазмах, головных болях, нарушении эластичности сосудов. Прием препарата снижает риск развития артериальной гипертензии, ишемической болезни, инфаркта миокарда, атеросклероза, сахарного диабета. Запатентованный комплекс хорошо усваивается организмом, подходит для веганской диеты.
7. Vitamin B 300 Complex MST — витамины для лучшей работы сердца, нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Содержащийся в комплексе тиамин обеспечивает правильное сокращение сердечной мышцы. Пиридоксин способствует повышению гемоглобина. Фолиевая кислота поддерживает здоровье сосудов, снижает вероятность развития болезни Альцгеймера, инсульта и инфаркта. Ниацин участвует в выработке инсулина, нормализует уровень холестерина в крови, способствует снижению давления.
8. Resveratrol Haya Labs — добавка на основе природного антиоксиданта Ресвератрола. Активное вещество препарата нейтрализует действие свободных радикалов, замедляет процессы старения. Ресвератрол оказывает противовоспалительное действие, снижает уровень «плохого» холестерина в крови, служит профилактике онкологии. Регулярный прием биодобавки снижает риск атеросклероза, тромбоза, инфаркта миокарда.
9. Vita-min Multiple Sport — богатый комплекс, включающий более 25 полезных веществ. Содержит лучшие витамины для сердца: B1, B2, B3, B6, B12, аскорбиновую кислоту, токоферол, биотин, фолиевую кислоту. А также полезные для сосудов магний, селен, кальций, калий, альфо-липоевую кислоту, экстракт из косточек тыквы. Прием витаминно-минерального комплекса рекомендован при повышенных физических нагрузках, апатии, хронической усталости, нерегулярном питании, после перенесенных болезней.
10. Alive! Energy 50+ Nature’s Way — комплекс мультивитаминов и мультиминералов для людей возрастом старше 50 лет. Входящий в состав добавки биотин укрепляют стенки сосудов. Цинк помогает при варикозном расширении вен. Кальций помогает при возрастной гипертонии, снижает риск инсультов, застойной сердечной недостаточности.

При выборе бадов для поддержания сердца обязательно изучите инструкцию к препарату, убедитесь, что у вас нет к нему противопоказаний.