Убихинол: для чего нужен организму, как принимать, польза, убихинон или убихинол что лучше

Что такое убихинол

Убихинол – природное соединение с высокой антиоксидантной активностью. Это вещество жирорастворимого типа играет важную роль в энергетических процессах в организме человека, влияет на работу репродуктивных органов, головного мозга, кровеносной и иммунной системы. 

Коэнзим q10 вырабатывается в организме человека самостоятельно, преимущественно из мевалоновой кислоты и поступает вместе с пищей. Однако с возрастом выработка этого вещества значительно снижается, что отражается на здоровье и самочувствии. 

Пищевые источники коэнзима q10: мясо, картофель, шпинат, сардина, оливковое масло, фисташки, цветная капуста, семга, яйца, брокколи, арахис.

Чем убихинол отличается от убихинона

Убихинол и убихинон представляют собой две формы выпуска коэнзима q10, которые отличаются друг от друга по биодоступности и формулам. В первом случае вещество является восстановленной формой q10, которая оптимально подходит для поддержания сосудистой системы, сердца, мозга. Убихинон – окисленная форма кофермента, проявляющая выраженную противоопухолевую и противовоспалительную активность.

Полезное действие убихинола

Польза добавки связана с его высокой противовоспалительной, антиоксидантной, иммуномодулирующей активностью. Это вещество участвует в поддержании баланса в окислительно-восстановительных реакциях, стимулирует процессы омоложения, способствует выработке клеточной энергии.

Повышает энергичность 

Прием БАДа повышает энергичность, работоспособность, умственную производительность. Это вещество поддерживает организм при высоких физических и эмоциональных нагрузках, так как принимает участие в выработке АТФ. При продолжительном приеме добавки у человека снижается утомляемость, повышается тонус организма, ускоряется процесс восстановления после интенсивных физических нагрузок, спорта, умственной активности. 

Поддерживает иммунитет 

Отдельного внимания заслуживает иммуномодулирующее действие убихинола. Это вещество обеспечивает энергетическую поддержку иммунной системе, которая очень энергозависимая. 

Q10 стимулирует выработку белых кровяных клеток лейкоцитов, которые защищают организм от патогенной микрофлоры. 

Кофермент увеличивает устойчивость организма к патогенным вирусам и бактериям, помогает организму бороться не только с инфекциями, но и с раковыми клетками. 

Защищает клетки от повреждений

Производители рекомендуют это средство для профилактики онкологических заболеваний и преждевременного старения. Это вещество снижает уровень окислительного стресса и воспаления, поддерживает нормальные функции митохондрий, нейтрализует свободные радикалы. 

Благодаря высокой антиоксидантной активности кофермент защищает клетки от повреждений, тем самым предупреждает развитие дегенеративных заболеваний сердца, головного мозга, кровеносной системы, опорно-двигательного аппарата. 

Омолаживает 

Добавка способствует поддержанию молодости и красоты, положительно влияет на состояние кожи. Q10 стимулирует производство эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, помогает с лечением воспалительных кожных заболеваний, способствует заживлению ожогов, микроповреждений, рубцов. Кроме того, убихинол способствует выведению токсинов и тяжелых металлов, запускает процессы клеточного обновления, восстанавливает эластичность и упругость кожи. 

Укрепляет сосуды 

Кофермент Q10 улучшает эндотелиальную функцию сосудов, предотвращает окислительный стресс и связанные с ним сердечно-сосудистые заболевания. В составе комплексного лечения добавку принимают при артериальной гипертензии, хронической сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, аритмии. 

Улучшает работу мозга 

Этот мощный антиоксидант выступает в роли нейропротектора – защищает нейроны от повреждений. Вещество борется с возрастными дегенеративными изменениями в головном мозге, тем самым служит профилактике развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза. Прием убихинола помогает человеку справиться с умственными нагрузками, положительно влияет на память, концентрацию внимания, способности к обучению, оказывает вспомогательное действие при борьбе с мигренями. 

Признаки нехватки коэнзима q10 в организме

Убихинол принимают при нехватке коэнзима q10 в организме, на что указывают следующие симптомы и признаки:

• высокая утомляемость;
• низкая работоспособность;
• мышечные спазмы;
• отечность;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• снижение интеллектуальной активности;
• анемия;
• нарушения координации движений;
• частые простуды;
• активное старение кожи.

На фоне дефицита кофермента могут развиваться ожирение, деменция, хронические воспалительные заболевания, диабет, мышечная дистрофия, болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Побочное действие и ограничения к приему

Кроме витилиго и индивидуальной непереносимости к приему убихинола нет противопоказаний. При витилиго данное вещество может негативно повлиять на развитие болезни, так как подавляет выработку ферментов, отвечающих за производство меланина. 

Женщинам в период беременности и лактации, пациентам с нарушениями свертываемости крови, диабетикам перед употреблением добавки обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Кроме того, прием добавки стоит согласовать с врачом аллергикам, гипертоникам, пациентам с язвой желудка с повышенной кислотностью, больным онкологическими заболеваниями. Не стоит совмещать прием бада с препаратами, снижающими свертываемость крови. 

В сочетании с некоторыми лекарственными средствами БАД может вызывать головокружение, мышечные боли, расстройство желудка, снижение артериального давления, аритмию. В случае появления подобных симптомов нужно прекратить прием добавки. 

Как принимать добавку

Убихинол лучше всего принимать во время еды совместно с жирами. Добавку можно употреблять утром или вечером, в дозировке рекомендованной производителем в инструкции. Максимальная доза активного вещества не должна превышать 200 миллиграммов в сутки на взрослого человека. Средняя суточная дозировка составляет 100-200 мг в день. Суточную норму добавки рекомендовано разделять на два приема. Бад хорошо сочетается с витаминами K, A, E, D.  

Что лучше принимать убихинол или убихинон – зависит от потребностей организма. Любая форма выпуска коэнзима q10 поможет с поддержанием молодости, красоты, здоровья и активного долголетия. При наличии хронических заболеваний перед приемом добавки следует проконсультироваться с врачом, чтобы специалист подсказал какая форма выпуска и дозировка препарата лучше подходит для пациента.