Витамины при псориазе: зачем они нужны, польза для организма и какие выбрать?

Получение полного спектра полезных веществ из пищи становится все более тяжелым, как из-за несбалансированного рациона, так и по причине ухудшения качества продуктов. Это негативно влияет на распространение псориаза, ускоряя распространение пораженных участков. Качественные и правильно подобранные витаминные добавки позволяют сдерживать этот процесс, что также повышает эффективность других методов лечения.

Что такое псориаз и как можно на него воздействовать

Псориаз – это одно из самых распространенных аутоиммунных заболеваний. Несмотря на отсутствие выраженной угрозы для жизни, болезнь может вызывать множество проблем и ухудшать качество жизни. Одним из главных отягощающих факторов является то, что псориаз невозможно полностью излечить таким образом, чтобы избавиться от заболевания. Любые лечебные и профилактические меры направлены на то, чтобы обеспечить стойкую ремиссию. Она заключается в устранении симптомов в виде шелушения кожи и формирования бляшек, а также вызванных ими болей и дискомфорта.

Лечение псориаза всегда должны заниматься врачи, любое самолечение недопустимо. Терапия всегда носит комплексный характер, который заключается в грамотном объединении наружных и внутренних методов лечения. Также важнейшую роль играет режим питания и рацион. Поступление в организм витаминов при псориазе является одним из важных факторов, которые используются для сдерживания повторных проявлений и увеличения периодов ремиссии. Более того, это один из немногих случаев, когда витамины важны не только для внутреннего, но и наружного применения. Многие мази и таблетки при псориазе включают витамины (особенно D и A), часто в особых формах, которые нужны для эффективного лечения накожных проявлений.

Витамины не являются способом лечения или купирования заболевания. Контроль поступающих полезных веществ из пищи и добавок является важным элементом в поддержании необходимого образа жизни. Витамины нужны при псориазе в рамках комплексных мер, только так их приём будет эффективным.  

Какие витамины необходимо принимать при псориазе

В идеале, при псориазе необходимо пить все витамины. Каждое вещество будет оказывать влияние на определенные процессы и функции, что играет важную роль при аутоиммунных заболеваниях. Но некоторые витамины при псориазе существенно повышают эффективность лечения, потому врачи назначают их в обязательном порядке. Они хорошо взаимодействуют с наружными препаратами и могут значительно продлевать интервалы между приступами обострения (также правильно подобранное лечение и рацион снижают степень распространения болезни на коже).

Достаточное потребление необходимых при псориазе витаминов позволяет:

• Снизить количество сбоев в иммунных процессах, что замедляет распространение и интенсивность накожных проявлений;
• Повысить защитные функции организма;
• Улучшить защиту от стресса – одного из главных провоцирующих псориаз факторов;
• Снизить появление инфекций, что положительно влияет на кожу и пораженные участки;
• Улучшить биохимические процессы и функции печени, что также положительно сказывается на регулировании накожных проявлений.

Врачи чаще всего назначают при псориазе комплексные БАДЫ. Они включают все витамины и микроэлементы, которые нужны для организма, а также позволяют заменить около десятка отдельных добавок. Также такой вариант позволяет существенно экономить средства, получая тот же набор полезных веществ из каждой порции.

Водорастворимые витамины

Вещества водорастворимой группы должны поступать в организм постоянно, так как большинство из них не может накапливаться в тканях. При псориазе водорастворимые витамины лучше пить до еды, так они будут лучше усваиваться. Но если используются комплексные добавки, оптимально употреблять порцию вместе с едой. Среди водорастворимой группы наиболее эффективны при псориазе витамины:

• Группа B – почти все соединения группы важны для сдерживания заболевания, а также снижения стрессового влияния. Также важную роль играют витамины B7 (биотин) и B12, которые имеет выраженное влияние на регенеративные функции эпидермиса. Из-за их безопасности и высокой эффективности, вещества назначают в очень высоких дозировках. Также группа B положительно влияет на метаболические процессы, из-за чего она входит в любые БАДы от псориаза;
• Витамин С – аскорбиновая кислота (более эффективен аскорбат кальция) также относится к разряду необходимых. Вещество необходимо для синтеза коллагена, регулирования воспалительных процессов и регенеративных функций. Также витамин С снижает окислительные процессы в клетках, имеет выраженное антиоксидантное действие, способствует нормализации иммунитета и защите от стресса;
• Витамин P (рутин) – важный компонент для регулирования воспалительных процессов, способен снижать аллергические реакции и устранять многие накожные деффекты.

Жирорастворимые витамины

При псориазе жирорастворимая группа витаминов работает лучше, чем водорастворимые, если речь идет о купировании симптомов и регенерации кожи. Это связано не только с действием витаминов, но и свойствами веществ накапливаться в тканях на длительный период времени. Среди самых важных витаминов при псориазе лучше всего для кожи работают:

• Витамин А – это один из самых полезных витаминов при любых накожных дефектах. Ретинол улучшает регенеративные свойства эпидермиса, нормализует кератинизацию (как при наружном, так и при внутреннем употреблении), что замедляет развитие чешуек. Дополнительно, вещество влияет на работу щитовидной железы, что способствует улучшению иммунитета и метаболических процессов;
• Витамин D – многие современные исследования показывают, что по важности и эффективности это лучший витамин при псориазе. Вещество напрямую влияет на регенерацию и структуру кожи, регулирует воспалительные реакции, ускоряет метаболические процессы. Также это одна из причин, почему частые солнечные ванны в летний период благотворно влияют на купирование болезни, снижая процентное соотношение пораженных участков кожи (также применяется как внутренне, так и наружно);
• Лецитин – относится к соединениям жирорастворимого типа. Вещество имеет широкий спектр влияния на организм, улучшая здоровье сердца, ЦНС, защищая ткани и функции печени. Соединение почти всегда включают в комплексы витаминов при псориазе, благодаря его высокой эффективности и комплексному влиянию на кожу и организм.

Важно помнить, что для полноценного усвоения и эффективности все вещества жирорастворимой группы необходимо принимать вместе или после еды. Также приём пищи обязательно должен включать животные или растительные жиры, без них степень усвоения будет многократно хуже.

Лучшие витаминные добавки при псориазе

Рейтинг лучших витаминов при псориазе для взрослых (лечение у детей может отличаться от протоколов для взрослых, их назначение в 100% случаев осуществляется врачами).

Multi High Potency от Swanson

Качественный комплекс известного американского бренда, который включает всё необходимое. Является одним из лучших по стоимости. Добавка включает все витамины и минералы. Преимуществом является упор комплекса на повышение иммунитета и защитных функций. Формула включает повышенное количество жирорастворимых соединений, а также биотин и другие важные вещества, которые нужны при псориазе.

Mix™ Tablets without Copper от Life Extension

Один из самых качественных мультивитаминных комплексов в индустрии с мощной формулой. Состав поделен на матрицы и включает витамины, минералы, пигменты, аминокислоты, растительные экстракты и другие вещества в высоких (все компоненты в рабочих дозировках). Добавка включает большое количество веществ, которые влияют на кожу, обменные процессы, ЦНС, прочие органы и функции.

Eve Women's Multi от Now Foods

Топовый комплекс, предназначенный для женщин. Формула добавки создана с учетом всех нужд женского организма. Добавка содержит витамины и минералы в наиболее качественных и биодоступных формах. Также комплекс включает различные энзимы, пигменты, полезные для женского организма экстракты и другие важные вещества. Добавка эффективна как при псориазе, так и для общего укрепления здоровья.

Food Based Mens Multi от Haya Labs

Отличный комплекс для мужчин с выгодной ценой. Помимо всех витаминов и минералов содержит также полезные экстракты и другие важные вещества, которые влияют на метаболизм, гормональную систему, регенеративные свойства кожи, мышц, прочих тканей. Помимо цены, преимущество добавки в повышенных дозировках витаминов и прочих важных при псориазе компонентов.

High Potency Multi-Vita Mega-Mineral Multivitamin от Solaray

Универсальный комплекс с оптимальным соотношением цены и дозировок. Имеет высокое качество и входит в премиальную линейку бренда. Добавка не содержит ничего лишнего и включает только витамины и минералы. Комплекс особенно полезен в случаях, когда упор делается только на получение витаминно-минеральной матрицы.