Swanson 5-HTP (5-гидрокситриптофан) 50 мг 60 капсул

5-гидрокситриптофан - это молекула, которая используется организмом человека для синтеза серотонина - основного гормона и нейромедиатора, который отвечает за вызывание счастья, регулирование настроения и приводит к общему антидепрессивному состоянию. 5-ПВТ является его прямым предшественником, что означает, что единственная цель этой молекулы-превращаться в серотонин в мозге, и таким образом человек может воспользоваться многочисленными преимуществами повышения уровня серотонина. Хотя аминокислота триптофан, которую люди употребляют с продуктами, богатыми белком (мясо, молочные продукты, яйца), является оригинальным соединением, используемым для синтеза 5-ПВТ, который затем преобразуется в серотонин, и многие люди используют триптофан для этой цели, фактическое превращение триптофана в серотонин ограничено, поскольку эта аминокислота используется организмом многими различными способами (например, для создания белков и других необходимых молекул). Было доказано, что 5-ПВТ является гораздо более мощной и целенаправленной добавкой с целью увеличения синтеза серотонина, чем триптофан, и людям будет лучше, если они будут использовать 5-ПВТ. Соединение настолько эффективно повышает уровень серотонина, что фактически используется в качестве сопоставимой молекулы в испытаниях лекарств (таких как антидепрессанты), которые предназначены для управления уровнем серотонина – 5-ПВТ служит эталоном эффективности исследуемого препарата. На самом деле, уверенность, с которой 5-ПВТ повышает уровень серотонина, является причиной того, что человек, принимающий предписанные антидепрессанты или другие препараты такого рода, всегда должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать 5-ПВТ. Другие люди могут принимать соединение без проблем, если они дополняют рекомендуемые дозы.

5-ПВТ довольно успешно используется для восстановления уровня серотонина у людей, страдающих от более низкого уровня этого гормона. Примерами могут служить люди с депрессией, а также высоким уровнем воспаления в организме (например, страдающие метаболическим синдромом). По этой причине большинство исследований сосредоточено на таких людях с успешными результатами. Одним из основных способов применения 5-ПВТ является лечение депрессии и тревожных расстройств. В нескольких испытаниях на людях были проверены эффекты добавок, и они пришли к выводу, что есть преимущества использования этого соединения для лечения симптомов депрессии– оно может быть добавлено само по себе для достижения более высоких уровней серотонина и антидепрессивного эффекта или его можно комбинировать с другими соединениями для усиления эффекта. Еще один сильный эффект приема 5-ПВТ заключается в борьбе с паническими атаками и тревогой. Люди, страдающие от панических атак, имеют более низкий уровень серотонина, и добавление 5-ПВТ может защитить организм от индуцированных панических атак как у пациентов, так и у здоровых людей, не имеющих диагноза. Кроме того, исследование на детях показало, что прием 5-ПВТ может привести к значительному уменьшению ночных страхов как во время приема добавок, так и после прекращения приема соединения. Кроме того, комбинации добавок, содержащих 5-ПВТ, могут оказаться эффективными при различных состояниях – увеличение продолжительности и качества сна было достигнуто с помощью комбинации полифенолов 5-ПВТ, ГАМК, валерианы и какао; а набор глютамина, фенилаланина, кальция, магния и 5-ПВТ может помочь людям с алкогольной зависимостью, которые проходят терапию для лечения своего состояния.

Еще одним важным преимуществом приема 5-ПВТ является снижение избыточного веса. Со всеми добавками на рынке для похудения следует отметить, что большинство продуктов вообще не доказали своей эффективности. 5-ПВТ опирается на сильную научную поддержку в отношении его эффектов снижения веса. Испытания на людях проверили его применимость и безопасность и обнаружили, что 5-ПВТ лучше плацебо для снижения веса, и это происходит потому, что он оказывает сильное подавляющее аппетит действие. Более конкретно, это не снижает аппетит как таковой (т. е. желание поесть), так как это на самом деле усиливает чувство сытости после еды, что приводит к снижению потребления пищи в течение дня. Вот почему настоятельно рекомендуется принимать 5-ПВТ во время еды, чтобы можно было воспользоваться преимуществами повышенной сытости, особенно в ситуации, когда люди сидят на диете и потребляют меньшее количество пищи. Большинство исследований было проведено с женщинами, но есть также доказательства того, что мужчины тоже могут извлечь выгоду. Одна из гипотез состоит в том, что 5-ПВТ снижает тягу к углеводам, и это может быть в какой-то степени верно, но основным механизмом приема 5-ПВТ по-прежнему считается общее снижение калорийности. Эти результаты особенно актуальны для людей с избыточным весом и ожирением, поскольку исследования до сих пор проводились с такими группами лиц. Поскольку избыточный вес связан с более низким уровнем серотонина, эффективность 5-ПВТ можно объяснить восстановлением нормального уровня этого жизненно важного нейромедиатора.

Являясь надежным предшественником серотонина, 5-ПВТ повышает уровень серотонина и является нейроактивным. Пользователи почувствуют его действие, когда они дополнят его - его действия не стимулируют, но вызывают больше эйфории и счастья. Типичные дозы варьируются от 50 мг до 500 мг, которые принимают либо один раз в день, либо в виде разделенных приемов. Можно испытать эффекты при более низких дозах, но это обычно происходит, когда добавка сочетается с другими соединениями. Несмотря на неопределенность, прием 5-ПВТ с зеленым чаем или, еще лучше, с экстрактами зеленого чая может повысить биодоступность 5-ПВТ в мозге, что делает его более эффективным. Что касается безопасности, можно добавлять соединение в обычных дозах (около 300 мг в день) без риска побочных или негативных эффектов, так как до сих пор не сообщалось о результатах токсичности. Однако, как упоминалось выше, пользователи, которые принимают лекарства по рецепту, особенно антидепрессанты, должны сначала проконсультироваться со своим врачом.