Марганец (Manganese)

Марганец выполняет множество функций в организме. Этот антиоксидант снижает окислительный стресс и борется со свободными радикалами, способствует выработке коллагена, регулирует важные для спортсмена обменные процессы. Микроэлемент присутствует только в продуктах, не подвергавшихся тепловой обработке. Чтобы восполнить его дефицит можно купить марганец в виде добавок.

Признаки нехватки марганца в организме

Дефицит марганца можно распознать по следующим симптомам:

• Повышенная хрупкость костей.
• Хроническая усталость.
• Подверженность простудным и инфекционным заболеваниям.
• Дегенеративные изменения в суставах.
• Долгое заживление ран.
• Снижение остроты зрения.
• Нарушения обмена сахара и инсулина.
• Появление нежелательных пигментных пятен на теле.
• Снижение иммунитета.
• Ухудшение памяти.
• Замедление роста.
• Боль в суставах.
• Судороги.

Нехватка марганца может наблюдаться у спортсменов, так как изнурительные тренировки способствуют ускоренному выведению из организма многих микроэлементов. Также в группу риска входят люди, которые едят мало свежих фруктов и овощей, предпочитают продукты прошедшие тепловую обработку.

Польза марганца для здоровья

Для чего стоит купить витамины марганец:

• Для правильного метаболизма сахаров, холестерина и инсулина.
• Для снижения окислительного стресса в организме.
• Для укрепления сосудов и повышения из проницаемости.
• Для восстановления репродуктивной функции у мужчин и женщин.
• Для поддержки здоровья костей и мышц.
• Для нормализации веса.
• Для правильной работы щитовидной железы и нервной системы.
• Для лучшего усвоения аскорбиновой кислоты, кальция, меди, холина.
• Для профилактики атеросклероза, заболеваний эндокринной системы, заболеваний суставов, патологий сердца и сосудов.

Отдельного внимания заслуживают липотропные функции марганца. Микроэлемент препятствует ожирению печени, регулирует углеводный и жировой обмен, стимулирует синтез холестерола.

Возможные противопоказания и ограничения к приему

Перед тем как купить бад марганец убедитесь, что у вас нет к нему противопоказаний, таких как:

• Индивидуальная непереносимость.
• Беременность и лактация.
• Нарушение углеводного обмена.

Лучше всего марганец усваивается совместно с бором, витамином B и K, витамином B12.

Где купить

В интернет-магазине GOODTABS вы можете купить марганец по доступной цене. У нас вы найдете только сертифицированную продукцию от лучших брендов, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке спортивного питания. В GOODTABS вы можете купить марганец с доставкой по Москве и Московской области. Возможна отправка товара в регионы.