Тиамин (Thiamine)
Тиамин (витамин B1) — важнейший микроэлемент, который необходим для правильного углеводного, белкового и жирового обмена. Он поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, положительно влияет на работу мозга. Когда в рационе недостаточно продуктов богатых витамином B1 стоит принимать тиамин в таблетках.
Польза для организма
Тиамин положительно влияет на состояние внутренних органов и систем, выполняет следующие функции в организме:
- Участвует в кроветворении.
- Задействован в белковом, энергетическом, углеводном, жировом и водно-солевом обмене.
- Регулирует пищеварительные процессы.
- Производит противовоспалительное и антиоксидантное действие.
- Повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
- Поддерживает стабильную работу нервной системы.
- Способствует повышению умственной активности.
- Обеспечивает поступление сигналов от мозга к мышцам.
- Поддерживает работу сердца, кишечника, печени, щитовидной железы.
- Защищает нервные клетки от разрушения.
Являясь антиоксидантом, тиамин служит профилактике преждевременного старения, уменьшает негативное влияние алкоголя, никотина и других токсичных веществ на организм.
Зачем принимать тиамин спортсменам
Тиамин незаменим для спортсменов, особенно для бодибилдеров. Он необходим для выработки гемоглобина, участвует в синтезе белка, способствует насыщению мышц кислородом и мышечному росту. Кроме того, витамин B1 регулирует нервно-мышечную проводимость, положительно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата. Но в первую очередь спортсмены принимают тиамин для повышения производительности тренировок и их продолжительности.
Показания к применению
Витамин B1можно принимать мужчинам и женщинам разного возраста в качестве общеукрепляющего средства, для преодоления хронической усталости, умственного и физического переутомления. В косметических целях добавка рекомендована для улучшения состояния кожи и борьбы с ее повышенной реактивностью. Также тиамин стоит купить спортсменам, вегетарианцам, тем, кто употребляет большое количество напитков содержащих кофеин.
Медицинские показания к приему тиамина:
- Невриты.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
- Опоясывающий лишай.
- Воспалительные заболевания кожи.
- Хронические поражения печени.
- Дерматозы нейрогенного происхождения.
- Радикулит.
- Полиневрит.
В случае беременности перед употреблением витамина стоит проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
В большинстве случаев тиамин хорошо переносится организмом. Он противопоказан только при индивидуальной непереносимости действующего вещества. Женщинам в пред- и пост- климактерический период тиамин нужно употреблять с осторожностью.
Где купить
В интернет-магазине GOODTABS представлен большой выбор тиамина по доступным ценам. Мы предлагаем качественные пищевые добавки и спортивное питание от известных брендов, продукция которых прошла все необходимые клинические испытания.