Витамин D

Из-за адаптации организма к упражнениям дефицит витамина D часто встречается как у спортсменов-любителей, так и у профессионалов. Гиповитаминоз D негативно влияет на функцию мышечной ткани, сердечно-сосудистую систему, пагубно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата, что повышает риск получения травм во время тренировок. Чтобы этого избежать стоит включить в свой рацион продукты богатые кальциферолом, такие как жирная морская рыба и козье молоко, а также купить витамин d в форме биологически активной добавки.

Польза витамина D для спортсменов

• Повышает эффективность тренировочной и соревновательной деятельности.
• Регулирует поступление кальция и фосфора в кости.
• Способствует более быстрому восстановлению после получения травм, растяжений, переломов.
• Ослабляет выраженность воспалительных реакций.
• Положительно сказывается на приросте мышечной ткани, эластичности мышечного волокна и укреплении мышц.
• Содействует уменьшению болей и судорог в мышцах, служит профилактикой получения травм во время занятий спортом.
• Способствует повышению уровня тестостерона, от которого напрямую зависит сила и мощь движений.
• Обеспечивает более эффективное сжигание жира и наращивание мышечной массы.
• Служит профилактике остеопороза, остеохондроза, порока сердца, сахарного диабета.
• Нормализует функции костной и мышечной системы в состоянии относительного покоя и в период интенсивных физических нагрузок.

В кальцифероле нуждаются не только спортсмены, часто недостаток этого витамина встречается у женщин, пожилых людей и детей. На это могут указывать хроническая усталость, частые боли в костях, высокая подверженность простудным заболеваниям, проблемы с сердечно-сосудистой системой.

У спортсменов повышенная суточная норма витамина D, ему требуется не 600 МЕ, а 1500МЕ в день. Особенно ярко недостаток кальциферола проявляется в период соревнований и подготовки к ним, во время осенне-зимнего сезона, когда солнечная активность сокращается. Даже приверженцам сбалансированного спортивного питания сложно получить требуемую норму витамина D исключительно из продуктов, приходиться задуматься — где купить витамин D высокого качества, чтобы он принес максимальную пользу?

Где купить

В нашем интернет-магазине спортивного питания «GoodTabs» представлен широкий ассортимент витамина D от всемирно известных брендов — Solgar, Scitec Nutrition, Doctor’s Best, Sports Research, NOW Foods, 21^st Century, Solaray, Nature’s Plus, Natural Factors, Thorne, Natrol, California Gold Nutrition, Source Naturals, American Health, Vita Premium, Hayat Nutrition, Elementum, MST, Carlson, Nature’s Bounty, Bluebonnet Nutrition, Life Extension, Dr. Mercola, Nature’s Answer, GummiKing, BioSchwartz,ChildLife.

В том числе, среди нашей продукции есть витамин D для вегетарианцев, с разными вкусами, в форме капсул, капель, спрея, жевательных пластинок или таблеток, широкого спектра действия, предназначенный специально для спортсменов или детей. Если вы находитесь в Москве, вы можете купить витамин D в «GoodTabs» с курьерской доставкой. Также мы отправляем товар в регионы по безналичному расчету.