Люцерна (Alfalfa)
Люцерна – растительная добавка для комплексной поддержки организма. Активизирует метаболизм, способствует детоксикации, поддерживает здоровье органов пищеварения, сердца, сосудов, кожи, суставов. Рекомендована для укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи и волос, в качестве натурального антиоксидантного и противовоспалительного средства.
Биохимический состав люцерны
Люцерна отличается богатым биохимическим составом, содержит рекордное количество витаминов и минералов. В состав этого растения входят:
- витамины группы B – поддерживает здоровье мозга, кровеносной и нервной системы;
- хлорофилл – повышает антиоксидантную защиту организма, улучшает качество кожи, стимулирует выработку коллагена;
- жирные кислоты – поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы;
- калий – регулирует водно-солевой баланс, положительно сказывается на работе сердца;
- алкалоиды – повышают физическую и умственную активность;
- сапонины – проявляют противосклеротическое, противоязвенное, седативное действие;
- каротин – благотворно влияет на здоровье глаз;
- магний – нормализует сердечный ритм;
- железо – участвует в процессе кроветворения, обеспечивает энергетический обмен;
- цинк – поддерживает здоровье кожи, волос, репродуктивной и иммунной системы.
Кроме того, люцерна содержит витамин E, K, PP, C, белки, флавоноиды, фтор, пектины, эфирные масла, растительные стероиды.
Польза люцерны
Благодаря богатому биохимическому составу люцерна проявляет разнообразную пользу для здоровья:
- Способствует похудению. Растение снижает уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, выводит лишнюю жидкость из организма и токсины. Это обеспечивает естественное снижение веса, помогает в борьбе с отечностью.
- Оздоравливает кровеносную систему. Прием люцерны положительно сказывается на составе крови, способствует росту новых кровяных клеток. Она способствует укреплению сосудов, снижает уровень холестерина в крови, что служит профилактике атеросклероза, тромбоза, стенокардии.
- Улучшает пищеварение. Это лекарственное растение помогает при расстройстве желудка, восстанавливает правильную работу органов ЖКТ, избавляет от изжоги и несварения.
- Укрепляет иммунитет и антиоксидантную защиту. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, минералов и витаминов люцерна усиливает защитные функции организма. Она запускает процессы регенерации в клетках, проявляет противоопухолевые и противовоспалительные свойства.
- Поддерживает здоровье суставов. Растение служит профилактике воспалительных заболеваний суставов, помогает со снятием симптомов и лечением артрита, ревматизма, остеопороза, артроза.
- Положительно влияет на состояние волос и ногтей. Богатая минералами и витаминами люцерна улучшает вид волос и ногтей, питает и укрепляет их.
В народной медицине люцерну также используют как натуральное мочегонное, кровоостанавливающее, кровоочистительное средство.
Показания к применению
Люцерну можно купить и принимать для общего укрепления организма. В особенности она полезна при скудном рационе питания, высоких физических нагрузках, железодефицитной анемии, преддиабетических состояниях.
Люцерна противопоказана в следующих случаях:
- Беременность.
- Лактация.
- Индивидуальная непереносимость.
- Заболевания почек.
- Аутоиммунные заболевания.
Не стоит превышать рекомендуемую дозировку добавки, в противном случае возможно нарушением аминокислотного баланса.
Где купить
Вы можете купить люцерну в Москве в интернет-магазине GOODTABS. У нас вы найдете большой выбор спортивного питания и пищевых добавок от лучших брендов. Возможны разные варианты доставки, самовывоз товара.